Kerolosxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
木 22: 132 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.16g
 
25.39g
 
1.14g
- -
2021年 02月
金 5: 800 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.80g
 
20.73g
 
118.00g
- -
2021年 01月
木 28: 481 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.80g
 
31.68g
 
41.30g
- -
火 26: 880 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
73.42g
 
106.47g
- -
月 25: 241 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.88g
 
12.92g
 
29.31g
- -
日 24: 367 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.58g
 
12.78g
 
38.87g
- -
土 23: 865 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
41.91g
 
114.55g
- -
金 22: 440 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.17g
 
22.86g
 
56.22g
- -
木 21: 938 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
72.19g
 
205.11g
- -
水 20: 967 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.53g
 
54.91g
 
150.29g
- -
火 19: 778 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.54g
 
20.24g
 
130.35g
- -
2020年 09月
火 8: 280 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.74g
 
7.48g
 
48.62g
- -
2020年 08月
日 16: 884 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
318.82g
 
334.38g
 
354.73g
- -
木 13: 775 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
17.70g
 
20.00g
- -
水 12: 2385 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
82.50g
 
452.50g
- -
月 10: 675 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.05g
 
36.02g
 
76.02g
- -
日 9: 875 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.11g
 
23.77g
 
138.40g
- -
土 8: - - 1719* -
金 7: 1066 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.68g
 
107.38g
 
158.10g
1719*  653
木 6: 1152 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.78g
 
50.13g
 
154.07g
1719*  567
水 5: 1426 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
62.01g
 
152.89g
1719*  293
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