cvillaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
金 18: 370 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.21g
 
22.61g
 
30.56g
- -
木 17: 2241 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.97g
 
157.28g
 
187.02g
- -
水 16: 696 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.78g
 
51.86g
 
60.50g
- -
火 15: 1382 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.42g
 
94.54g
 
162.35g
- -
月 14: 1323 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.09g
 
105.02g
 
166.33g
- -
2023年 01月
月 16: 200 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
22.50g
 
23.85g
- -
2022年 02月
金 18: 632 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.51g
 
65.96g
 
43.57g
- -
2022年 01月
月 24: 929 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.80g
 
134.80g
 
62.57g
- -
火 18: 1304 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
132.88g
 
175.34g
- -
月 17: 1214 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
137.81g
 
145.69g
- -
日 16: 769 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.33g
 
35.07g
 
63.81g
- -
土 15: 1615 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.98g
 
103.91g
 
122.40g
- -
金 14: 1425 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
129.50g
 
147.98g
2979*  1554
木 13: 1163 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.15g
 
142.32g
 
138.86g
3338*  2175
水 12: 1037 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
113.55g
 
106.35g
- -
火 11: 927 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
117.70g
 
63.23g
3561*  2634
月 10: 895 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.20g
 
118.78g
 
55.43g
3270*  2375
月 3: 490 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.49g
 
26.92g
 
39.38g
- -
2021年 10月
水 6: 1599 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.48g
 
146.38g
 
204.95g
- -
火 5: 1337 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
106.63g
 
155.07g
- -
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