LetyVaderのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 27: 188 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.98g
 
12.49g
 
3.02g
- -
2024年 01月
木 18: 1243 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.98g
 
53.98g
 
29.90g
- -
2023年 07月
土 29: 873 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.40g
 
44.62g
 
7.80g
- -
2022年 11月
月 21: 555 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
22.27g
 
13.90g
- -
金 18: 1169 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.53g
 
57.15g
 
33.31g
- -
2022年 10月
月 24: 989 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.02g
 
66.35g
 
46.66g
- -
金 7: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.34g
 
110.45g
 
19.61g
- -
木 6: 1396 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.47g
 
99.43g
 
31.19g
- -
水 5: 1154 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.61g
 
91.53g
 
24.66g
- -
火 4: 1096 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.10g
 
81.70g
 
26.71g
- -
月 3: 1084 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.43g
 
61.50g
 
16.70g
- -
日 2: 1272 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.38g
 
60.91g
 
18.48g
- -
土 1: 1441 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.94g
 
86.07g
 
38.99g
- -
2022年 09月
金 30: 955 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
75.34g
 
17.40g
- -
木 29: 1195 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.20g
 
76.55g
 
15.89g
- -
水 28: 1365 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.10g
 
94.31g
 
30.54g
- -
火 27: 859 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.82g
 
46.97g
 
41.91g
- -
月 26: 1145 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.80g
 
72.38g
 
26.18g
- -
土 24: 1760 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.10g
 
108.80g
 
56.29g
- -
金 23: 1953 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.89g
 
116.42g
 
29.06g
- -
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