Fettkämpferinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
木 2: 1015 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.74g
 
46.37g
 
93.80g
- -
2023年 01月
土 7: 1396 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.92g
 
46.74g
 
192.62g
- -
木 5: 1100 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.52g
 
44.24g
 
129.40g
- -
水 4: 875 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.92g
 
28.89g
 
112.41g
- -
火 3: 1576 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.98g
 
98.45g
 
140.90g
- -
月 2: 1628 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.09g
 
54.42g
 
157.43g
- -
日 1: 1881 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.55g
 
77.29g
 
194.84g
- -
2022年 10月
火 11: 1724 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.60g
 
103.30g
 
197.10g
- -
2022年 09月
土 17: 1408 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
102.23g
 
159.41g
- -
2022年 08月
水 31: 2230 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.87g
 
102.37g
 
294.43g
- -
火 30: 3065 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.24g
 
124.18g
 
428.92g
- -
月 29: 2211 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.48g
 
116.93g
 
161.83g
- -
日 28: 1988 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.30g
 
143.37g
 
183.99g
- -
土 27: 1547 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.76g
 
59.40g
 
173.92g
- -
金 26: 1558 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
54.32g
 
224.24g
- -
木 25: 1073 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.58g
 
43.73g
 
99.97g
- -
水 24: 1504 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.07g
 
72.15g
 
154.82g
- -
火 23: 1633 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.30g
 
88.31g
 
165.06g
- -
月 22: 1282 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.70g
 
32.18g
 
172.47g
- -
日 21: 1506 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.86g
 
142.46g
 
108.28g
- -
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