Drae0879のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 1: 890 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.02g
 
46.89g
 
50.03g
- -
2024年 06月
日 30: 1550 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.00g
 
63.00g
 
127.00g
- -
土 29: 1130 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
45.00g
 
77.00g
- -
2023年 07月
水 19: 1177 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
96.33g
 
110.97g
- -
火 18: 1495 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.50g
 
108.00g
 
94.00g
- -
月 17: 1124 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.80g
 
81.48g
 
71.69g
- -
土 15: 1577 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.90g
 
136.74g
 
66.34g
- -
金 14: 1392 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.40g
 
126.74g
 
64.34g
- -
2021年 06月
日 20: 20 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.00g
 
0.00g
- -
2021年 05月
火 18: 180 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
34.00g
 
0.00g
- -
土 15: 850 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.34g
 
80.91g
 
0.20g
- -
火 4: 1028 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.30g
 
42.90g
 
0.01g
- -
月 3: 1050 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.00g
 
102.70g
 
0.00g
- -
日 2: 1002 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.97g
 
62.97g
 
0.00g
- -
2021年 04月
火 20: 1425 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.44g
 
75.13g
 
1.43g
- -
2021年 03月
土 20: 1979 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.78g
 
197.73g
 
8.57g
- -
2021年 02月
月 1: 540 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
36.00g
 
0.00g
- -
2021年 01月
金 29: 951 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.98g
 
36.56g
 
0.00g
- -
月 25: 1910 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.00g
 
84.00g
 
0.00g
- -
月 18: 10 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
1.00g
- -
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