isalazalaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
月 4: 566 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.17g
 
17.87g
 
76.56g
- -
2023年 09月
月 11: 413 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
8.67g
 
77.38g
- -
木 7: 657 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.33g
 
29.22g
 
94.40g
- -
水 6: 1971 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.44g
 
75.20g
 
282.34g
- -
2022年 08月
火 2: 536 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
52.67g
 
13.64g
- -
2022年 07月
火 5: 263 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
10.25g
 
40.29g
- -
2022年 04月
火 26: 747 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.69g
 
47.64g
 
115.30g
- -
月 11: 762 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.30g
 
44.56g
 
85.99g
- -
土 9: 732 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.99g
 
28.59g
 
119.02g
- -
木 7: 434 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.07g
 
17.19g
 
49.43g
- -
水 6: 934 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.69g
 
41.09g
 
97.23g
- -
火 5: 1300 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.00g
 
103.16g
 
111.31g
- -
月 4: 1244 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
44.86g
 
179.40g
- -
土 2: 296 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.13g
 
17.20g
 
32.69g
- -
金 1: 999 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
49.90g
 
154.87g
- -
2022年 03月
木 31: 1334 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
80.02g
 
154.40g
- -
水 30: 1119 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
65.02g
 
128.29g
- -
火 29: 1429 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.72g
 
84.67g
 
153.48g
- -
月 28: 1445 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.70g
 
56.21g
 
189.42g
- -
土 26: 1009 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.99g
 
57.41g
 
109.93g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。