Крис17032000のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 1252 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.81g
 
143.38g
 
93.99g
- -
火 27: 1293 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
105.23g
 
132.60g
- -
土 24: 970 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.44g
 
58.04g
 
79.84g
- -
月 12: 1477 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.50g
 
71.09g
 
157.72g
- -
2024年 07月
日 14: 1365 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.71g
 
80.41g
 
73.32g
- -
火 9: 1530 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.65g
 
106.18g
 
45.59g
- -
日 7: 1495 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.29g
 
84.83g
 
84.23g
- -
水 3: 908 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
62.39g
 
103.23g
- -
火 2: 1358 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.03g
 
81.63g
 
91.57g
2664*  1306
2024年 06月
火 25: 1788 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.56g
 
94.72g
 
87.17g
- -
月 24: 1537 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.85g
 
68.82g
 
161.01g
- -
日 23: 1391 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.97g
 
103.24g
 
101.56g
- -
土 22: 1287 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
54.86g
 
128.61g
- -
金 21: 1350 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.67g
 
71.43g
 
148.98g
- -
2020年 12月
金 11: 614 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
24.19g
 
66.27g
- -
木 10: 1022 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
51.09g
 
97.25g
- -
水 9: 1321 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.36g
 
87.44g
 
99.91g
- -
火 8: 1963 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.95g
 
126.07g
 
191.75g
- -
日 6: 976 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
50.78g
 
71.10g
- -
土 5: 1381 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.51g
 
54.97g
 
138.98g
2632*  1251
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。