KawaiiPanda1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
月 13: 310 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.65g
 
9.50g
 
50.13g
- -
日 12: 498 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
12.80g
 
77.60g
- -
土 11: 1200 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.25g
 
25.22g
 
189.97g
- -
金 10: 606 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.47g
 
11.05g
 
97.16g
- -
木 9: 755 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.72g
 
13.99g
 
120.34g
- -
水 8: 314 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
40.00g
 
10.00g
1438*  1124
火 7: 753 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.51g
 
65.27g
 
49.98g
1315*  562
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