ЛисаАлис@のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 17: 380 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
9.25g
 
48.48g
- -
2024年 05月
木 23: - - 743* -
水 22: - - 2427* -
火 21: - - 2417* -
月 20: - - 2193* -
日 19: - - 2067* -
土 18: - - 2222* -
金 17: - - 2139* -
木 16: - - 2597* -
水 15: - - 2170* -
火 14: 673 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.31g
 
51.91g
 
58.54g
2204*  1531
月 13: - - 1935* -
日 12: - - 1959* -
土 11: - - 2291* -
金 10: - - 1796* -
木 9: - - 2307* -
水 8: - - 2439* -
火 7: - - 2396* -
月 6: - - 2413* -
日 5: - - 2351* -
土 4: - - 2231* -
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