Mone.Brasilのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 26: 735 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
57.99g
 
60.21g
679*  56
日 25: 1155 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
119.33g
 
77.56g
1810*  655
土 24: - - 1569* -
金 23: - - 1425* -
木 22: - - 1663* -
水 21: - - 1928* -
火 20: - - 2139* -
月 19: 1574 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.35g
 
100.74g
 
159.30g
2139*  565
日 18: - - 1425* -
土 17: - - 1676* -
金 16: - - 1577* -
木 15: - - 1706* -
水 14: - - 1425* -
火 13: - - 1425* -
月 12: - - 1439* -
日 11: - - 1475* -
土 10: - - 1424* -
金 9: - - 1425* -
木 8: - - 1425* -
水 7: - - 1532* -
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