ibrahim10052のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
日 3: 429 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.56g
 
21.27g
 
42.36g
- -
2022年 06月
水 15: 90 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
1.00g
 
11.00g
- -
2021年 09月
水 1: - - 92* -
2021年 08月
火 31: - - 810* -
月 30: - - 717* -
日 29: - - 761* -
土 28: - - 347* -
金 27: - - 219* -
木 26: - - 258* -
水 25: - - 223* -
火 24: - - 204* -
月 23: - - 682* -
日 22: - - 442* -
土 21: - - 297* -
金 20: - - 209* -
木 19: - - 347* -
水 18: - - 544* -
火 17: - - 423* -
月 16: - - 414* -
日 15: - - 373* -
土 14: - - 207* -
金 13: - - 323* -
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