Mima cruzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
火 20: 50 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.38g
 
0.78g
 
12.26g
- -
2023年 09月
日 17: 339 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.27g
 
42.22g
 
3.80g
- -
月 11: 216 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.62g
 
33.41g
 
14.12g
- -
土 9: 541 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.80g
 
81.27g
 
28.25g
- -
木 7: 474 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.89g
 
46.46g
 
31.53g
- -
火 5: 468 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.58g
 
50.55g
 
38.88g
- -
日 3: 478 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.86g
 
41.08g
 
34.88g
- -
土 2: 482 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.74g
 
47.49g
 
36.01g
- -
金 1: 477 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.52g
 
49.07g
 
9.16g
- -
2023年 08月
木 31: 107 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.76g
 
1.56g
 
25.39g
- -
2022年 11月
火 22: 657 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.25g
 
67.51g
 
43.81g
- -
2022年 02月
月 21: 454 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
52.57g
 
0.49g
- -
日 20: 257 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
5.51g
 
1.19g
- -
2021年 11月
月 8: 1233 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.07g
 
81.50g
 
25.63g
- -
2021年 10月
木 28: 850 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.67g
 
65.19g
 
21.80g
- -
月 18: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.37g
 
70.50g
 
27.23g
- -
日 17: 1732 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.56g
 
124.93g
 
39.18g
- -
土 16: 1548 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.92g
 
106.07g
 
35.83g
- -
金 15: 1108 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.17g
 
79.93g
 
8.70g
- -
木 14: 1382 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.91g
 
78.46g
 
42.02g
- -
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