Julyane Borgesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
水 27: 979 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
62.00g
 
85.91g
- -
火 19: 944 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.94g
 
94.98g
 
20.58g
- -
月 18: 890 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.15g
 
57.51g
 
71.25g
- -
金 15: 822 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.89g
 
45.55g
 
113.00g
- -
水 13: 1214 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.52g
 
85.99g
 
85.98g
- -
火 12: 1466 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.59g
 
108.17g
 
66.31g
- -
土 9: 1094 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.53g
 
63.65g
 
93.98g
- -
木 7: 864 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.89g
 
62.48g
 
60.60g
- -
2023年 06月
水 21: 959 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
64.02g
 
114.83g
- -
火 20: 942 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.51g
 
75.76g
 
95.96g
- -
木 15: 1008 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
42.32g
 
108.11g
- -
土 10: 910 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
72.49g
 
73.83g
- -
金 9: 887 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.66g
 
61.65g
 
75.68g
- -
2022年 04月
土 9: 986 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.66g
 
79.61g
 
76.57g
- -
水 6: 757 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
50.04g
 
87.92g
- -
2022年 02月
月 28: 617 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.41g
 
44.41g
 
70.12g
- -
日 27: 962 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.19g
 
71.54g
 
55.29g
- -
木 17: 1556 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.18g
 
97.55g
 
84.20g
- -
水 16: 1240 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.72g
 
74.67g
 
102.27g
- -
火 15: 1089 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.15g
 
64.12g
 
97.00g
- -
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