Атлет777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
水 30: 109 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
21.62g
 
0.00g
- -
2020年 07月
水 29: 485 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.07g
 
34.31g
 
24.89g
- -
金 17: 449 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.48g
 
29.01g
 
7.59g
- -
水 15: 396 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.09g
 
24.64g
 
14.72g
- -
月 13: 989 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
80.67g
 
55.27g
- -
金 10: 622 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
27.14g
 
63.76g
- -
水 8: 1532 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.29g
 
49.46g
 
112.28g
- -
火 7: 904 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
44.25g
 
99.18g
- -
日 5: 1389 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.35g
 
100.08g
 
137.61g
- -
土 4: 2191 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.18g
 
110.85g
 
165.35g
- -
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