camilanalutaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 23: 109 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.66g
 
2.96g
 
10.99g
- -
火 21: 179 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.49g
 
9.23g
 
12.01g
- -
月 20: 180 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.68g
 
15.49g
 
2.72g
- -
土 4: 583 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
34.99g
 
20.91g
- -
金 3: 1889 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.66g
 
119.18g
 
184.87g
- -
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