devialliani8のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 16: 1135 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
66.98g
 
136.83g
- -
水 14: 339 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.81g
 
23.67g
 
16.90g
- -
月 12: 409 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.26g
 
16.44g
 
44.12g
- -
金 9: 901 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.19g
 
39.99g
 
146.12g
- -
2024年 06月
木 27: 581 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.94g
 
24.93g
 
62.62g
- -
火 11: 1195 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.54g
 
50.32g
 
119.45g
- -
木 6: 1240 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.54g
 
77.49g
 
153.94g
- -
水 5: 527 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.48g
 
28.77g
 
58.93g
- -
2024年 05月
火 28: 541 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.82g
 
19.21g
 
66.47g
- -
土 25: 865 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.40g
 
53.79g
 
87.08g
- -
日 19: 1230 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.84g
 
52.08g
 
135.53g
- -
金 17: 1234 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
75.90g
 
84.17g
- -
木 16: 503 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.53g
 
37.31g
 
25.47g
- -
水 15: 568 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
24.99g
 
56.83g
- -
火 14: 1825 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.24g
 
67.29g
 
213.78g
- -
日 12: 1421 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.53g
 
46.87g
 
172.92g
- -
土 11: 293 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.35g
 
10.73g
 
43.53g
- -
金 10: 900 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
35.00g
 
100.43g
- -
木 9: 627 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.22g
 
26.54g
 
52.38g
- -
火 7: 1246 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
58.64g
 
112.46g
- -
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