Afrodiziakasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
水 28: 635 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.03g
 
29.18g
 
30.76g
- -
月 26: 1000 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
43.02g
 
71.10g
- -
日 25: 821 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.18g
 
47.57g
 
54.94g
- -
土 24: 451 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.03g
 
20.98g
 
24.86g
- -
金 23: 634 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.21g
 
22.52g
 
26.90g
- -
木 22: 583 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
28.68g
 
34.66g
- -
水 21: 1159 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
62.26g
 
103.18g
- -
火 20: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.33g
 
65.46g
 
92.33g
- -
月 19: 879 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.88g
 
58.20g
 
90.45g
- -
土 17: 486 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.89g
 
18.83g
 
42.34g
- -
金 16: 909 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.52g
 
60.35g
 
78.57g
- -
木 15: 1086 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.18g
 
47.64g
 
72.09g
- -
水 14: 1388 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.08g
 
55.13g
 
99.54g
- -
火 13: 1178 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
62.09g
 
117.19g
- -
月 12: 1352 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.58g
 
79.99g
 
125.91g
- -
日 11: 1485 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.87g
 
86.14g
 
82.37g
- -
土 10: 1249 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.21g
 
46.72g
 
66.69g
- -
2023年 05月
金 26: 689 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.65g
 
40.92g
 
19.96g
- -
木 25: 1117 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.48g
 
49.94g
 
78.01g
- -
水 24: 1221 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
80.83g
 
118.78g
- -
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