MarySoniaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
火 18: 537 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
27.32g
 
62.54g
- -
2022年 08月
水 24: 128 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.88g
 
4.65g
 
0.28g
- -
2022年 03月
木 10: 496 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.21g
 
20.75g
 
68.20g
- -
月 7: 176 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.63g
 
1.65g
 
46.01g
- -
金 4: 351 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.75g
 
12.26g
 
59.50g
- -
2021年 09月
水 29: 226 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.86g
 
7.31g
 
44.23g
- -
月 27: 226 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.86g
 
7.31g
 
44.23g
- -
月 6: 215 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.95g
 
16.54g
 
1.48g
- -
土 4: 264 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
2.70g
 
54.00g
- -
金 3: 348 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.92g
 
13.89g
 
38.60g
- -
木 2: 844 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.12g
 
51.98g
 
83.15g
2505*  1661
水 1: 574 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.96g
 
35.81g
 
36.05g
- -
2021年 08月
土 28: 446 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
17.48g
 
46.57g
- -
金 27: 463 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.19g
 
26.18g
 
48.96g
- -
木 26: 983 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.35g
 
38.11g
 
85.56g
- -
水 25: 599 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.11g
 
29.10g
 
67.00g
- -
火 24: 606 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.44g
 
18.63g
 
130.62g
- -
日 22: 751 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.21g
 
17.68g
 
167.96g
- -
土 21: 407 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.71g
 
30.31g
 
54.90g
- -
金 20: 810 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
41.62g
 
49.77g
2569*  1759
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。