catmommのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1327 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
100.72g
 
152.46g
- -
月 9: 1170 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.55g
 
89.90g
 
106.56g
- -
日 8: 1406 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.48g
 
85.89g
 
137.27g
- -
土 7: 1561 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.35g
 
92.01g
 
147.56g
- -
金 6: 1030 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.11g
 
116.31g
 
69.02g
- -
木 5: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.65g
 
103.98g
 
93.07g
- -
水 4: 636 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.82g
 
55.79g
 
44.71g
- -
火 3: 1995 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.60g
 
101.07g
 
242.76g
- -
月 2: 974 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.28g
 
61.19g
 
116.35g
- -
日 1: 1923 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.67g
 
92.68g
 
251.64g
- -
2024年 08月
土 31: 1610 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.28g
 
110.46g
 
154.80g
- -
金 30: 1479 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.16g
 
97.88g
 
130.14g
- -
木 29: 1292 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
82.92g
 
121.30g
- -
水 28: 1671 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.55g
 
115.44g
 
132.16g
- -
火 27: 1362 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
100.21g
 
155.64g
- -
月 26: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
90.17g
 
136.18g
- -
日 25: 2217 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.09g
 
107.00g
 
256.61g
- -
土 24: 1132 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.17g
 
72.75g
 
162.32g
- -
金 23: 1878 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.79g
 
114.76g
 
236.07g
- -
木 22: 1558 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.63g
 
89.10g
 
216.56g
- -
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