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Pamela ASM
ダイエットカレンダー

Pamela ASMのダイエットカレンダー - 要約

 

最近の食品＆運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 2: 1086 * 54%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
22.97g
  
101.09g
  
91.25g
2423*  1337
2020年 06月
火 30: 1194 60%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
67.64g
  
73.28g
  
75.26g
2609  1415
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