Normadaleのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 408 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.60g
 
34.57g
 
2.97g
- -
水 11: 1536 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.55g
 
85.55g
 
12.25g
- -
火 10: 850 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.00g
 
28.00g
 
4.00g
- -
木 5: 1462 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.93g
 
99.18g
 
8.50g
- -
水 4: 947 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.07g
 
57.48g
 
9.03g
- -
火 3: 850 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.00g
 
49.00g
 
28.00g
- -
2024年 08月
木 29: 394 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.04g
 
8.24g
 
7.02g
- -
水 28: 1120 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.15g
 
68.22g
 
13.29g
- -
月 26: 1357 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.05g
 
79.34g
 
10.93g
- -
金 23: 724 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.07g
 
62.53g
 
10.12g
- -
木 22: 1060 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.05g
 
55.36g
 
16.53g
- -
火 20: 603 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.98g
 
67.70g
 
11.49g
- -
月 19: 1368 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.56g
 
64.46g
 
3.94g
- -
2024年 02月
月 19: 1762 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.83g
 
76.17g
 
3.22g
- -
水 14: 1924 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.90g
 
77.44g
 
9.25g
- -
2024年 01月
月 22: 1430 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.68g
 
46.64g
 
8.57g
- -
2023年 08月
土 12: 1233 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.70g
 
75.69g
 
5.00g
- -
金 11: 2555 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
222.64g
 
128.97g
 
16.57g
- -
木 10: 1818 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.43g
 
55.68g
 
4.35g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。