CandiceGrover1987のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 565 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
28.85g
 
46.51g
- -
2024年 07月
月 29: 343 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.96g
 
15.20g
 
46.85g
- -
2023年 06月
木 22: 583 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.89g
 
43.68g
 
66.59g
- -
2022年 08月
金 19: 418 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
21.66g
 
18.60g
- -
水 17: 635 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
57.26g
 
56.04g
- -
2022年 07月
火 12: 217 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.10g
 
7.80g
 
13.20g
- -
日 10: 236 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.73g
 
13.88g
 
18.47g
- -
2022年 06月
木 30: 549 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
24.66g
 
61.14g
- -
水 29: 400 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.68g
 
19.50g
 
41.38g
- -
火 28: 636 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.55g
 
25.25g
 
74.26g
- -
日 26: 718 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.75g
 
45.16g
 
59.10g
- -
土 25: 86 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.69g
 
2.43g
 
10.75g
- -
金 24: 1383 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.42g
 
49.06g
 
109.76g
- -
2022年 03月
火 22: - - 1951* -
水 9: 559 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
51.91g
 
25.79g
- -
2022年 01月
木 13: 561 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.06g
 
54.18g
 
21.72g
- -
火 11: 1127 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
47.38g
 
107.26g
- -
月 10: 1073 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.89g
 
56.54g
 
129.00g
1973*  900
日 9: 260 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.22g
 
8.40g
- -
土 8: 1353 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.19g
 
66.21g
 
103.54g
2098*  745
金 7: 1063 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
50.66g
 
83.62g
- -
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