Juliagagina2901のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: 808 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.55g
 
71.92g
 
38.90g
- -
木 16: 628 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.02g
 
38.42g
 
60.29g
- -
水 15: 946 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
64.18g
 
75.05g
- -
火 14: 1012 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.47g
 
112.28g
 
53.30g
- -
月 13: 654 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.24g
 
41.13g
 
51.27g
- -
2024年 04月
木 25: 597 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.71g
 
22.46g
 
54.21g
- -
水 24: 359 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.88g
 
17.43g
 
16.75g
- -
土 6: 236 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.07g
 
15.32g
 
4.75g
- -
水 3: 840 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.41g
 
64.77g
 
51.09g
- -
火 2: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.10g
 
139.85g
 
32.33g
- -
月 1: 246 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
22.59g
 
6.86g
- -
2024年 03月
金 22: 777 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
72.93g
 
30.81g
- -
木 21: 593 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.56g
 
46.59g
 
39.32g
- -
水 20: 1005 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.52g
 
72.74g
 
53.69g
- -
火 19: 935 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.92g
 
139.38g
 
33.98g
- -
月 18: 711 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
37.72g
 
56.83g
- -
日 17: 552 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.05g
 
40.65g
 
17.62g
- -
金 15: 51 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.32g
 
1.38g
 
9.23g
- -
木 14: 614 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.67g
 
40.37g
 
66.67g
- -
日 10: 376 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.65g
 
64.27g
 
9.92g
- -
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