Helga0406のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
日 10: 1530 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.99g
 
80.63g
 
116.82g
- -
2020年 09月
木 24: 1059 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
65.18g
 
51.45g
- -
水 23: 1149 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.09g
 
56.28g
 
105.43g
- -
火 22: 915 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.83g
 
31.21g
 
114.04g
- -
月 21: 1156 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.05g
 
68.82g
 
97.47g
- -
金 18: 1521 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.78g
 
58.42g
 
145.34g
- -
木 17: 1406 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.55g
 
41.25g
 
102.10g
- -
水 16: 1491 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
88.38g
 
119.10g
- -
火 15: 1375 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.25g
 
61.09g
 
156.01g
- -
月 14: 1215 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
66.98g
 
94.17g
- -
土 12: 1208 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
57.83g
 
147.73g
- -
金 11: 1135 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.33g
 
49.64g
 
104.85g
- -
木 10: 1341 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
60.89g
 
206.79g
1953*  612
水 9: 1136 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.63g
 
80.96g
 
112.05g
- -
火 8: 984 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.36g
 
81.16g
 
96.48g
- -
月 7: 1268 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.21g
 
89.77g
 
95.13g
- -
日 6: 1196 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.47g
 
85.47g
 
113.49g
- -
土 5: 1451 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.41g
 
88.88g
 
124.59g
- -
金 4: 1239 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.14g
 
105.65g
 
90.50g
1945*  706
木 3: 1299 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
103.33g
 
111.26g
1952*  653
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。