shintapramuningtyasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
水 11: 533 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.34g
 
6.67g
 
53.34g
- -
2021年 06月
日 13: - - 1* -
土 12: - - 37* -
金 11: - - 38* -
木 10: - - 37* -
水 9: - - 42* -
火 8: - - 59* -
月 7: - - 63* -
日 6: - - 24* -
土 5: - - 36* -
金 4: - - 70* -
木 3: - - 77* -
水 2: - - 172* -
火 1: - - 48* -
2021年 05月
月 31: - - 30* -
日 30: - - 58* -
土 29: - - 66* -
金 28: - - 46* -
木 27: - - 34* -
水 26: - - 12* -
火 25: - - 63* -
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