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Thick_MrsSheppardのダイエットカレンダー - 要約

Thick_MrsSheppardさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

土 6:

274 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.97g		32.29g		0.88g

-

-

金 5:

355 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.26g		21.65g		43.96g

-

-

水 3:

385 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.00g		30.00g		43.00g

-

-

2024年 06月

日 30:

467 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.91g		18.24g		77.29g

2283*

1816

土 29:

1451 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.09g		83.56g		165.87g

1354*

97

金 28:

506 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.63g		38.83g		67.95g

2187*

1681

木 27:

584 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.87g		38.21g		67.98g

2153*

1569

水 26:

515 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.76g		31.15g		54.96g

2413*

1898

火 25:

280 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.26g		4.15g		67.96g

2191*

1911

月 24:

-

-

2029*

-

日 23:

677 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.76g		49.15g		104.46g

2481*

1804

土 22:

821 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.36g		22.25g		117.46g

1982*

1161

金 21:

-

-

1967*

-

木 20:

419 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.35g		35.76g		26.47g

2190*

1771

水 19:

1236 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.01g		52.98g		138.83g

2427*

1191

火 18:

994 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.29g		72.40g		96.46g

2447*

1453

月 17:

959 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.10g		104.58g		72.33g

2391*

1432

日 16:

-

-

2157*

-

土 15:

-

-

1895*

-

金 14:

-

-

1748*

-

木 13:

-

-

2264*

-

水 12:

-

-

1749*

-

火 11:

760 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.26g		23.15g		100.96g

2376*

1616

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