...Диля...のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 6: 1000 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.07g
 
25.64g
 
94.33g
- -
水 5: 1164 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.25g
 
47.12g
 
77.91g
- -
2024年 05月
土 4: 1995 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.34g
 
74.92g
 
163.05g
- -
2024年 04月
火 16: 1447 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.57g
 
52.97g
 
161.36g
- -
月 15: 1214 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.52g
 
41.24g
 
143.00g
- -
日 14: 2113 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.34g
 
71.76g
 
234.66g
- -
土 13: 1971 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.39g
 
42.37g
 
183.57g
- -
金 12: 1895 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.39g
 
52.03g
 
255.30g
- -
2024年 02月
日 11: 1213 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.50g
 
124.27g
 
100.85g
- -
2024年 01月
月 29: 679 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
52.69g
 
46.05g
- -
日 28: 304 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.53g
 
9.77g
 
57.68g
- -
水 24: 732 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
18.86g
 
72.19g
- -
火 23: 1068 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.02g
 
38.56g
 
99.81g
- -
月 22: 995 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
64.93g
 
85.23g
- -
日 21: 1270 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.77g
 
55.88g
 
127.68g
- -
土 20: 1426 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
43.73g
 
160.75g
- -
金 19: 2058 * 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.77g
 
84.67g
 
224.20g
- -
木 18: 958 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.04g
 
25.47g
 
132.54g
- -
水 17: 1024 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
47.56g
 
130.11g
- -
火 16: 1051 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.83g
 
60.85g
 
119.71g
- -
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