stefanyochiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
火 25: 1230 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
71.42g
 
156.34g
- -
2021年 12月
月 27: 937 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.85g
 
37.63g
 
120.97g
- -
2021年 07月
月 12: 176 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.69g
 
6.45g
 
24.15g
- -
2021年 03月
火 16: 288 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.32g
 
7.69g
 
39.70g
- -
2021年 01月
日 17: 458 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.76g
 
30.51g
 
50.02g
- -
2020年 12月
木 17: 1119 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.86g
 
73.52g
 
62.96g
- -
火 15: 1139 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.22g
 
43.84g
 
152.48g
- -
月 14: 800 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.75g
 
26.40g
 
117.50g
- -
日 13: 1242 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.50g
 
39.18g
 
179.82g
- -
土 12: 772 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.31g
 
30.02g
 
119.40g
- -
金 11: 804 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.14g
 
36.90g
 
110.22g
1542*  738
木 10: 1322 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.55g
 
58.38g
 
137.39g
- -
水 9: 1172 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
40.09g
 
163.47g
- -
火 8: 1248 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
47.26g
 
156.11g
- -
木 3: 679 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.65g
 
29.46g
 
90.65g
- -
水 2: 1361 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.46g
 
93.51g
 
117.50g
- -
2020年 11月
日 29: 1045 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.60g
 
36.07g
 
154.61g
- -
水 11: 367 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.05g
 
19.08g
 
46.34g
- -
金 6: 937 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.68g
 
60.80g
 
94.57g
- -
木 5: 1391 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
72.47g
 
112.61g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。