Uziguiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
日 27: 201 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
2.10g
 
45.90g
- -
2020年 08月
木 27: 96 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.63g
 
25.66g
- -
月 17: 349 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
28.63g
 
29.83g
- -
月 10: 429 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.10g
 
28.41g
 
59.63g
- -
金 7: 568 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.61g
 
31.77g
 
41.11g
- -
日 2: 802 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.45g
 
34.20g
 
117.19g
- -
土 1: 949 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.39g
 
42.42g
 
104.34g
- -
2020年 07月
金 31: 949 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.39g
 
42.42g
 
104.34g
- -
木 30: 202 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
7.06g
 
34.09g
- -
水 29: 633 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.60g
 
23.15g
 
95.86g
- -
月 27: 700 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.69g
 
43.32g
 
108.01g
2490*  1790
日 26: 46 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
0.87g
 
11.14g
- -
土 25: 907 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.34g
 
35.57g
 
153.69g
- -
金 24: 666 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.95g
 
24.16g
 
149.06g
2657*  1991
木 23: 758 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
40.99g
 
133.30g
2457*  1699
水 22: 946 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.79g
 
54.19g
 
172.98g
2512*  1566
火 21: 666 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.04g
 
29.78g
 
118.01g
2423*  1757
月 20: 1018 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
36.20g
 
179.63g
2448*  1430
日 19: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.25g
 
37.34g
 
106.71g
- -
土 18: 985 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
35.40g
 
145.65g
2433*  1448
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