sciunitiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
木 7: 338 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.61g
 
32.47g
 
16.92g
- -
水 6: 1029 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.53g
 
62.72g
 
157.24g
- -
2021年 10月
土 30: 765 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
8.20g
 
63.20g
- -
2021年 09月
金 17: 978 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.64g
 
48.70g
 
94.81g
- -
水 15: 1080 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.42g
 
76.75g
 
92.40g
- -
火 14: 1215 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.26g
 
93.90g
 
137.08g
- -
月 13: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.04g
 
99.76g
 
88.80g
- -
金 3: 903 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
66.75g
 
70.34g
- -
2021年 08月
火 31: 1093 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
86.81g
 
72.71g
- -
金 27: 1111 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
104.11g
 
71.59g
- -
木 26: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.34g
 
64.52g
 
123.24g
- -
水 25: 1724 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.53g
 
108.81g
 
154.01g
- -
火 24: 1230 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
47.45g
 
124.39g
- -
月 23: 953 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.36g
 
34.75g
 
98.91g
- -
土 21: 926 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.49g
 
77.68g
 
104.40g
- -
金 20: 958 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
43.56g
 
123.40g
- -
木 19: 1544 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.04g
 
109.19g
 
131.88g
- -
水 18: 1251 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.54g
 
62.02g
 
157.00g
- -
金 13: 338 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.80g
 
31.52g
 
22.67g
- -
木 12: 1049 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
83.70g
 
108.08g
- -
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