Beatriz Figueiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
土 13: 983 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.05g
 
14.66g
 
212.36g
- -
2024年 02月
火 6: 470 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.61g
 
14.36g
 
87.69g
- -
2024年 01月
火 30: 1247 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.85g
 
51.38g
 
144.66g
- -
月 29: 1416 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.15g
 
54.69g
 
175.83g
- -
日 28: 839 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
62.02g
 
80.26g
- -
土 27: 1201 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.35g
 
53.38g
 
171.98g
- -
金 26: 1039 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.89g
 
33.70g
 
169.23g
- -
木 25: 1556 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.98g
 
47.07g
 
206.73g
- -
水 24: 1038 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.80g
 
47.17g
 
185.22g
- -
火 23: 1368 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.73g
 
59.63g
 
171.36g
- -
月 22: 1355 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.61g
 
54.80g
 
197.40g
- -
日 21: 720 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.81g
 
23.93g
 
120.49g
- -
土 20: 1488 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.64g
 
40.84g
 
181.01g
- -
木 18: 1257 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.10g
 
68.21g
 
189.50g
- -
水 17: 1506 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
67.73g
 
162.79g
- -
火 16: 1607 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.54g
 
66.90g
 
209.04g
- -
月 15: 1553 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.19g
 
70.95g
 
221.92g
- -
2023年 04月
水 26: 872 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
30.25g
 
41.05g
- -
2023年 03月
月 13: 1651 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.55g
 
56.32g
 
168.56g
- -
日 12: 1661 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.09g
 
64.73g
 
184.89g
- -
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