cemreoz'のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
土 25: 828 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
48.70g
 
81.00g
- -
金 24: 922 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.66g
 
34.09g
 
93.62g
- -
水 22: 1006 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.29g
 
46.49g
 
98.74g
- -
月 20: 137 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.36g
 
3.11g
 
24.63g
- -
土 18: 111 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.25g
 
4.94g
 
12.27g
- -
水 8: 496 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
15.92g
 
37.47g
- -
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