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ciskamiloscのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

火 5:

524 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.12g		17.92g		12.96g

-

-

2024年 02月

金 16:

265 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.66g		7.61g		39.08g

-

-

2023年 10月

土 14:

171 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.14g		20.14g		19.76g

-

-

金 13:

765 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.01g		43.46g		87.43g

-

-

木 12:

-

-

1934*

-

水 11:

-

-

1884*

-

火 10:

1186 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.05g		49.12g		102.11g

1897*

711

土 7:

935 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.85g		42.59g		85.51g

1799*

864

月 2:

1225 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.43g		65.57g		145.83g

1841*

616

2023年 09月

土 30:

-

-

1836*

-

金 29:

27 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.12g		1.99g		5.86g

1862*

1835

木 28:

1237 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.07g		53.61g		151.97g

1860*

623

水 27:

947 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.78g		47.90g		127.58g

1873*

926

火 26:

1033 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.01g		43.10g		139.42g

-

-

月 25:

1144 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.68g		49.17g		110.82g

-

-

2023年 05月

木 25:

168 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.61g		3.67g		35.77g

-

-

2023年 04月

火 18:

273 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.25g		22.75g		33.25g

-

-

2023年 03月

土 25:

300 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.21g		15.41g		37.62g

-

-

金 24:

260 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.72g		23.90g		16.88g

-

-

火 21:

553 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.32g		34.42g		61.62g

-

-

月 20:

484 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.75g		24.15g		65.40g

-

-

2022年 09月

月 26:

123 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		14.40g		16.50g

-

-

2022年 06月

火 7:

584 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.40g		12.20g		80.20g

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