sharlyj13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
水 1: 256 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.54g
 
4.17g
 
52.43g
- -
2023年 10月
月 30: 602 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.20g
 
8.40g
 
68.60g
- -
金 27: 1012 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.66g
 
24.77g
 
112.63g
- -
火 24: 1223 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.13g
 
25.85g
 
157.25g
- -
月 23: 1272 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.15g
 
59.19g
 
110.25g
- -
日 22: 1326 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.86g
 
55.92g
 
111.78g
- -
土 21: 1185 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.34g
 
32.34g
 
151.83g
- -
木 19: 251 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.92g
 
4.19g
 
17.31g
- -
水 18: 1220 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.26g
 
67.44g
 
93.22g
- -
火 17: 1149 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
30.52g
 
140.89g
- -
木 12: 929 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.37g
 
20.33g
 
102.21g
- -
水 11: 300 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
3.00g
 
39.00g
- -
火 10: 86 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.22g
 
1.73g
 
21.62g
- -
日 8: 715 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
26.76g
 
59.31g
- -
木 5: 250 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
2.50g
 
32.50g
- -
水 4: 1224 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.18g
 
50.35g
 
136.47g
- -
火 3: 900 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
21.45g
 
165.82g
- -
2023年 09月
木 28: 1078 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
40.20g
 
99.30g
- -
水 27: 1167 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.54g
 
28.65g
 
162.17g
- -
火 26: 1146 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.32g
 
47.87g
 
124.67g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。