DwiLita13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
月 26: 93 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
2.00g
 
15.00g
- -
2020年 06月
金 26: 175 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
9.39g
 
20.21g
- -
木 25: 809 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.53g
 
40.06g
 
116.14g
- -
水 24: 967 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.65g
 
80.40g
 
91.57g
- -
火 23: 800 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.51g
 
57.51g
 
80.04g
2128*  1328
月 22: 694 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.39g
 
44.11g
 
71.92g
2182*  1488
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