александр баранниковのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 20: 980 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
109.12g
 
71.77g
- -
水 19: 1937 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.18g
 
89.29g
 
132.67g
- -
金 14: 1866 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.38g
 
103.96g
 
150.26g
- -
木 13: 2322 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.75g
 
111.57g
 
215.14g
- -
水 12: 2392 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.79g
 
73.34g
 
167.02g
2741*  349
火 11: 189 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.63g
 
8.63g
 
0.50g
- -
金 7: 1196 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.95g
 
76.62g
 
70.81g
- -
木 6: 2077 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.03g
 
102.21g
 
123.42g
- -
水 5: 1837 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.36g
 
81.88g
 
117.23g
3324*  1487
火 4: 2410 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.86g
 
66.06g
 
294.76g
- -
2024年 04月
木 18: 606 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
22.70g
 
45.38g
- -
2023年 12月
月 4: 1112 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.63g
 
82.38g
 
59.26g
- -
2023年 09月
火 19: 903 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.73g
 
88.82g
 
52.44g
- -
2023年 06月
金 9: 207 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.79g
 
25.72g
 
0.00g
- -
2023年 05月
水 31: 1043 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
20.51g
 
146.85g
- -
日 28: 308 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.90g
 
3.30g
 
19.90g
- -
2022年 10月
火 18: 1759 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.84g
 
46.61g
 
78.29g
- -
2022年 04月
水 27: - - 3881* -
火 26: 1540 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.94g
 
87.02g
 
113.06g
- -
日 24: 1633 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.11g
 
79.29g
 
58.55g
- -
金 15: 561 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
100.32g
 
1.53g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。