ibal 02のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
木 24: 636 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.52g
 
30.01g
 
59.62g
- -
2020年 11月
2020年 10月
土 24: 1667 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
80.32g
 
232.60g
- -
土 17: 1621 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.77g
 
93.15g
 
187.58g
- -
金 16: 1257 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.36g
 
50.65g
 
186.27g
- -
水 7: - - 1915* -
2020年 09月
水 23: 506 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.67g
 
25.65g
 
93.21g
- -
火 22: 997 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.01g
 
44.86g
 
125.85g
- -
日 20: 1194 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.03g
 
49.20g
 
206.63g
- -
金 18: 690 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
22.28g
 
117.63g
- -
月 14: 321 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.84g
 
12.79g
 
50.87g
- -
土 12: 354 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.12g
 
19.01g
 
40.50g
- -
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