Arman090719のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
火 7: 1053 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.37g
 
102.91g
 
103.16g
- -
日 5: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
4.20g
- -
2022年 05月
日 29: 1399 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.62g
 
126.85g
 
113.61g
- -
金 27: 1221 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
112.67g
 
106.37g
- -
木 26: 1024 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
41.56g
 
148.04g
- -
木 19: 1523 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
148.94g
 
120.09g
- -
水 18: 1352 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.42g
 
148.49g
 
99.19g
- -
火 17: 1559 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.71g
 
138.52g
 
124.35g
- -
月 16: 1438 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.53g
 
132.27g
 
109.72g
- -
日 15: 1572 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.08g
 
142.15g
 
129.19g
- -
土 14: 1572 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.42g
 
160.35g
 
131.67g
- -
金 13: 1651 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
148.36g
 
133.25g
- -
木 12: 1654 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.45g
 
112.62g
 
144.85g
- -
2022年 03月
月 14: 245 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.20g
 
20.30g
 
0.00g
- -
金 11: 105 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
1.46g
 
26.44g
- -
木 10: 63 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.47g
 
5.94g
 
0.00g
- -
水 9: 1711 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.83g
 
156.50g
 
113.23g
- -
2022年 02月
木 10: 872 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
85.49g
 
67.18g
- -
木 3: 1420 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
106.38g
 
133.89g
- -
2022年 01月
日 30: 9665 * 569%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
346.85g
 
820.15g
 
816.09g
- -
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