Prilli Meliのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
火 20: 113 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
1.60g
 
20.57g
- -
日 18: 208 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.04g
 
3.29g
 
41.96g
- -
土 17: 459 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.24g
 
19.72g
 
72.54g
- -
水 14: 479 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.22g
 
11.21g
 
72.59g
- -
土 3: 1065 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.88g
 
31.69g
 
169.89g
- -
金 2: 409 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.99g
 
24.53g
 
46.72g
- -
木 1: 346 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.64g
 
15.75g
 
43.50g
- -
2020年 09月
水 30: 709 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.95g
 
26.69g
 
106.26g
- -
日 27: 104 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.92g
 
2.80g
 
16.47g
- -
土 26: 983 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
25.79g
 
145.83g
- -
金 25: 1135 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
52.07g
 
148.12g
- -
水 23: 390 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.40g
 
16.27g
 
67.88g
- -
火 22: 593 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.61g
 
32.36g
 
85.32g
- -
月 21: 295 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.02g
 
11.87g
 
51.06g
- -
土 19: 65 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.45g
 
1.97g
 
8.15g
- -
金 18: 333 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.32g
 
20.73g
 
49.81g
- -
木 17: 549 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.58g
 
20.51g
 
79.36g
- -
2020年 08月
金 21: 139 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.72g
 
4.43g
 
12.43g
- -
水 19: 636 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.76g
 
16.04g
 
104.17g
1430*  794
火 18: 1354 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.40g
 
33.39g
 
209.68g
- -
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