mayaztecのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
水 24: 1094 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.33g
 
38.74g
 
135.21g
- -
月 22: 1602 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.87g
 
81.40g
 
196.83g
1443*  159
日 21: 1214 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
75.38g
 
142.76g
1437*  223
土 20: 1031 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
38.36g
 
142.00g
- -
金 19: 1663 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.49g
 
78.06g
 
184.05g
- -
木 18: 1302 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.22g
 
44.51g
 
148.24g
- -
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