Paripassuのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
日 28: 899 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.54g
 
53.60g
 
46.39g
- -
土 27: 1276 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.84g
 
128.19g
 
40.02g
- -
金 26: 1449 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.56g
 
56.93g
 
71.77g
- -
木 25: 1039 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.07g
 
81.38g
 
54.23g
- -
水 24: 1249 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.52g
 
79.29g
 
55.29g
1827*  578
火 23: 1774 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.78g
 
134.14g
 
76.34g
- -
月 22: 1077 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
58.71g
 
74.61g
1846*  769
日 21: 1354 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.71g
 
114.43g
 
103.13g
- -
土 20: 1191 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.59g
 
117.57g
 
37.29g
- -
金 19: 1966 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.06g
 
108.50g
 
90.09g
1827*  139
木 18: 1443 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
87.35g
 
120.05g
1827*  384
水 17: 779 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
69.12g
 
49.34g
1922*  1143
火 16: 889 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
69.28g
 
28.00g
1922*  1033
月 15: 989 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.26g
 
71.96g
 
33.32g
1922*  933
日 14: 1058 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.72g
 
69.12g
 
42.64g
- -
土 13: 605 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
43.88g
 
32.03g
- -
金 12: 1036 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.78g
 
103.84g
 
17.63g
1922*  886
木 11: 778 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.75g
 
68.01g
 
10.58g
1922*  1144
水 10: 824 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.37g
 
96.60g
 
15.63g
1922*  1098
火 9: 615 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.95g
 
49.84g
 
11.89g
1922*  1307
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