skofild1977のダイエットカレンダー - 2024年 09月


1日の平均:   運動: 0 カロ   食べ物: 2466 カロ (脂質: 74.84g, たんぱく質: 133.62g, 炭水化物: 318.69g)
1ヶ月の合計: 運動: 0 カロ   食べ物: 41929 カロ (脂質: 1272.25g, たんぱく質: 2271.46g, 炭水化物: 5417.71g)

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1日の平均カロリー情報

99%
1日の摂取目安*
(2466 cal)
99% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (51%)
 
脂質 (27%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2024年 03月 14日)
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