Anasemfomeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
土 27: 29 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
木 25: 972 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.70g
 
40.12g
 
88.70g
1907*  935
水 24: 1461 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.96g
 
48.32g
 
184.09g
- -
火 23: 1560 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.40g
 
41.23g
 
249.32g
- -
月 22: 861 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.61g
 
54.57g
 
79.78g
- -
金 19: 819 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.67g
 
36.20g
 
60.13g
- -
木 18: 848 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.57g
 
37.49g
 
105.77g
1730*  882
水 17: 1135 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.99g
 
58.53g
 
102.97g
- -
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