Будет@идеальная фигураのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
日 10: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.61g
 
37.22g
 
124.34g
- -
2023年 08月
土 19: 776 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
12.28g
 
102.24g
- -
月 14: 932 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.63g
 
43.05g
 
103.14g
- -
土 12: 2181 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.85g
 
68.69g
 
185.41g
- -
金 11: 1995 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.35g
 
100.30g
 
219.09g
- -
木 10: 2351 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.03g
 
70.23g
 
207.98g
- -
2023年 07月
月 24: 2186 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.57g
 
98.15g
 
194.68g
1730*  456
火 11: 1118 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.82g
 
52.63g
 
72.66g
- -
月 10: 649 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.02g
 
36.67g
 
22.92g
- -
2023年 06月
木 29: 571 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.72g
 
27.00g
 
50.41g
- -
水 28: 1572 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.46g
 
104.18g
 
96.52g
- -
月 26: 2278 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.16g
 
76.70g
 
255.48g
1867*  411
日 25: 2349 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.36g
 
62.11g
 
214.31g
2450*  101
火 20: 2108 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.66g
 
74.10g
 
200.76g
- -
月 19: 2246 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.05g
 
96.01g
 
234.25g
- -
日 18: 2127 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.17g
 
51.34g
 
218.55g
- -
金 16: 608 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.40g
 
27.66g
 
51.32g
- -
日 4: 494 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
25.38g
 
25.93g
- -
2023年 05月
水 24: 576 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.68g
 
14.40g
 
56.16g
- -
月 22: 2243 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.42g
 
97.26g
 
110.52g
- -
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