АксиньяММのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 557 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
18.10g
 
36.20g
- -
木 18: 985 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.90g
 
52.99g
 
63.11g
- -
水 17: 1356 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.56g
 
81.91g
 
88.78g
- -
火 16: 896 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.83g
 
50.82g
 
46.88g
- -
月 15: 1176 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.17g
 
62.97g
 
73.93g
- -
2023年 01月
木 26: 351 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.27g
 
17.74g
 
20.64g
- -
2022年 08月
水 3: 939 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.72g
 
47.96g
 
80.84g
- -
2022年 07月
金 29: 376 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.73g
 
30.17g
 
32.47g
- -
2022年 03月
水 23: 1234 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
87.02g
 
121.22g
- -
月 21: 528 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.50g
 
28.70g
 
70.95g
- -
2022年 02月
金 18: 1585 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.50g
 
112.44g
 
173.30g
- -
木 17: 860 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
53.62g
 
74.25g
- -
火 15: 1072 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
66.31g
 
62.69g
- -
木 10: 1177 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.66g
 
102.66g
 
112.36g
- -
水 9: 1251 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.24g
 
78.86g
 
153.97g
- -
火 8: 1040 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
93.60g
 
64.48g
- -
木 3: 1075 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.36g
 
83.13g
 
114.34g
- -
水 2: 1249 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.23g
 
52.35g
 
162.21g
- -
火 1: 1258 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
78.73g
 
123.80g
- -
2022年 01月
月 31: 1451 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.99g
 
114.54g
 
95.75g
- -
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