Roseniliaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 20: 447 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.24g
 
10.09g
 
71.29g
- -
2022年 12月
月 19: 20 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
4.50g
- -
月 12: 20 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
4.50g
- -
金 9: 51 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
12.40g
- -
月 5: 93 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
1.40g
 
21.70g
- -
土 3: 89 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.76g
 
6.24g
 
0.43g
- -
2022年 05月
木 5: 121 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.78g
 
14.12g
 
2.77g
- -
水 4: 147 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.74g
 
22.54g
 
2.77g
- -
2022年 04月
金 15: 77 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
1.60g
 
16.00g
- -
水 13: 318 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.10g
 
31.93g
 
18.82g
- -
月 4: 227 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.40g
 
19.20g
 
36.88g
- -
2022年 03月
月 14: 89 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
6.89g
 
3.33g
- -
金 11: 455 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.10g
 
21.31g
 
57.33g
- -
木 10: 670 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
38.98g
 
107.69g
- -
水 9: 195 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.17g
 
19.19g
 
12.54g
- -
火 8: 1111 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
64.67g
 
136.48g
- -
月 7: 2015 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.03g
 
100.69g
 
376.95g
- -
2022年 02月
土 19: 1199 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.01g
 
65.47g
 
143.81g
- -
金 18: 1124 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.06g
 
59.55g
 
124.33g
- -
月 14: 246 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.35g
 
4.43g
 
19.28g
- -
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