Demiana Wagihのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
日 11: 926 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.91g
 
44.99g
 
48.80g
- -
2022年 09月
火 13: 208 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.40g
 
7.41g
 
20.04g
- -
2022年 03月
月 21: - - 60* -
日 20: - - 55* -
土 19: - - 319* -
金 18: - - 373* -
木 17: - - 61* -
水 16: - - 399* -
火 15: - - 343* -
月 14: - - 208* -
日 13: - - 330* -
土 12: - - 62* -
金 11: - - 81* -
木 10: - - 265* -
水 9: - - 429* -
火 8: - - 288* -
月 7: - - 319* -
日 6: - - 338* -
土 5: - - 38* -
金 4: - - 14* -
木 3: - - 291* -
水 2: - - 281* -
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