| 2023年 11月 |
| 火 21: |
765 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.53g |
|
73.34g |
|
16.72g |
|
-
|
-
|
| 2022年 07月 |
| 水 6: |
510 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.33g |
|
29.65g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
380 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.33g |
|
26.20g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
1004 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.86g |
|
67.68g |
|
40.19g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
281 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.26g |
|
18.47g |
|
5.64g |
|
-
|
-
|
| 2022年 06月 |
| 木 30: |
357 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.01g |
|
15.58g |
|
14.88g |
|
-
|
-
|
| 水 29: |
1192 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
78.64g |
|
63.00g |
|
64.70g |
|
-
|
-
|
| 火 28: |
670 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.89g |
|
48.30g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
747 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.56g |
|
81.01g |
|
29.35g |
|
-
|
-
|
| 金 24: |
770 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.54g |
|
56.06g |
|
24.45g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
1082 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.63g |
|
83.84g |
|
40.61g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
1081 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.31g |
|
78.47g |
|
40.24g |
|
-
|
-
|
| 火 21: |
1237 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
81.32g |
|
85.98g |
|
62.90g |
|
-
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 月 25: |
257 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.72g |
|
9.56g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
2 *
|
0%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
1103 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
70.32g |
|
92.82g |
|
20.18g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 土 7: |
117 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.80g |
|
5.20g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 水 21: |
482 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.99g |
|
24.33g |
|
39.17g |
|
-
|
-
|
| 火 20: |
783 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.16g |
|
67.94g |
|
34.52g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
357 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.22g |
|
26.81g |
|
10.38g |
|
-
|
-
|
