Akidaliaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 22: 1256 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
67.77g
 
181.42g
- -
2024年 02月
土 17: 1229 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.97g
 
57.67g
 
165.49g
- -
2023年 11月
土 18: 1186 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.63g
 
43.85g
 
190.21g
1734*  548
金 17: 1124 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.82g
 
61.30g
 
107.18g
- -
木 16: 1132 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.37g
 
31.70g
 
144.15g
- -
水 15: 1145 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
42.14g
 
140.53g
1590*  445
火 14: 1605 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.21g
 
133.32g
 
147.30g
1727*  122
月 13: 1105 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
36.82g
 
146.58g
- -
水 8: 329 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.57g
 
11.18g
 
28.73g
- -
2023年 10月
木 5: 657 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.64g
 
26.70g
 
73.31g
- -
2023年 06月
日 4: 1184 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.58g
 
51.56g
 
149.68g
- -
土 3: 1827 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.59g
 
66.77g
 
271.71g
- -
金 2: 1134 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.95g
 
49.41g
 
159.52g
1727*  593
木 1: 910 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.02g
 
41.74g
 
137.97g
- -
2023年 05月
水 31: 1142 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.18g
 
52.18g
 
122.45g
- -
火 30: 1131 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.99g
 
45.71g
 
160.09g
- -
月 29: 1139 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
46.35g
 
136.75g
- -
日 28: 1222 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
63.68g
 
129.69g
- -
土 27: 1671 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.96g
 
72.95g
 
211.94g
1737*  66
金 26: 1132 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.90g
 
42.42g
 
161.13g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。