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Nikolay121のダイエットカレンダー - 要約

Nikolay121さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

日 15:

2926 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.63g		154.47g		288.32g

-

-

2024年 04月

日 14:

2991 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.72g		176.49g		345.43g

-

-

2024年 03月

火 12:

2121 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.37g		179.86g		242.34g

-

-

2024年 02月

水 14:

2806 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.02g		154.97g		324.76g

-

-

2024年 01月

水 31:

1299 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.46g		114.49g		116.42g

-

-

火 30:

2501 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.33g		183.20g		267.22g

-

-

月 29:

2569 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.69g		151.30g		164.54g

-

-

金 26:

2637 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.80g		145.75g		189.22g

-

-

火 23:

2994 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.11g		164.06g		263.69g

-

-

日 14:

2152 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.74g		61.67g		212.33g

-

-

2023年 11月

月 27:

2617 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.72g		152.74g		442.24g

-

-

月 6:

4150 *

143%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.50g		208.23g		510.92g

-

-

2023年 10月

火 31:

2756 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.30g		131.38g		301.90g

-

-

火 10:

2920 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.75g		154.74g		294.86g

-

-

日 1:

691 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.08g		73.65g		101.08g

-

-

2023年 09月

土 23:

2812 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.15g		154.96g		375.85g

-

-

水 13:

2974 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.62g		155.69g		390.93g

-

-

2023年 08月

土 19:

1966 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.85g		156.25g		153.10g

-

-

2023年 07月

金 14:

2107 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.89g		110.29g		225.97g

-

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2023年 05月

木 11:

2749 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.29g		152.87g		355.87g

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